權(quán)威問答
月經(jīng)前腰痛可能由激素水平波動(dòng)、盆腔充血、子宮收縮、子宮內(nèi)膜異位癥等原因引起，可通過熱敷、藥物緩解、適度運(yùn)動(dòng)、就醫(yī)檢查等方式改善。
黃體期孕激素升高導(dǎo)致盆腔韌帶松弛，可能引發(fā)腰部酸脹感。建議避免久坐，局部熱敷緩解不適。
經(jīng)前期子宮血流增加壓迫腰骶神經(jīng)，表現(xiàn)為持續(xù)性鈍痛。可嘗試膝胸臥位緩解壓迫，必要時(shí)使用布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片等鎮(zhèn)痛藥物。
前列腺素分泌促使子宮收縮，疼痛可放射至腰部。熱敷下腹部有助于放松肌肉，萘普生鈉片、雙氯芬酸鈉栓等前列腺素抑制劑可遵醫(yī)囑使用。
可能與子宮內(nèi)膜異位癥、盆腔炎等疾病有關(guān)，通常伴隨經(jīng)量異常、性交痛等癥狀。需通過婦科檢查確診，可選用地諾孕素片、左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng)等治療。
經(jīng)期注意腰腹部保暖，避免劇烈運(yùn)動(dòng)，適量補(bǔ)充含鎂食物如堅(jiān)果、深綠色蔬菜有助于緩解肌肉緊張。
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