權(quán)威問答
母乳期間乳房有硬塊可通過局部熱敷、調(diào)整哺乳姿勢、按摩排空、使用吸奶器等方式緩解，通常由乳汁淤積、乳腺管堵塞、哺乳間隔過長、乳腺炎等原因引起。
用溫?zé)崦矸笥谟矇K處10分鐘，溫度控制在40度左右，熱敷可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于淤積的乳汁軟化流動。哺乳前熱敷效果更佳，注意避免燙傷皮膚。
讓嬰兒下巴對準(zhǔn)硬塊方向吸吮，采用橄欖球式或側(cè)臥姿勢哺乳，有助于疏通堵塞的乳腺管。每次哺乳后若仍有脹感，需手動排空剩余乳汁。
從乳房基底部向乳頭方向螺旋式按摩，配合C型手法擠壓乳暈區(qū)，力度以不引起疼痛為宜。按摩前涂抹少量食用油可減少摩擦，重復(fù)進(jìn)行直至硬塊消散。
選擇合適尺寸的吸奶罩，調(diào)節(jié)負(fù)壓至舒適檔位，單側(cè)吸吮時間不超過15分鐘。吸奶器輔助排空可預(yù)防乳腺管進(jìn)一步堵塞，建議在兩次哺乳間隙使用。
日常應(yīng)佩戴無鋼圈哺乳文胸，避免壓迫乳房，發(fā)現(xiàn)硬塊持續(xù)3天未消或伴隨發(fā)熱紅腫時需及時就醫(yī)，排除乳腺膿腫等病變。
.jpg)
.jpg)
