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權(quán)威問答

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壓力大會使月經(jīng)推遲嗎
病情描述:
壓力大會使月經(jīng)推遲嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 冷啟剛 主任醫(yī)師 山東省立醫(yī)院

    壓力大確實(shí)可能導(dǎo)致月經(jīng)推遲。月經(jīng)周期紊亂可能與心理壓力、作息紊亂、營養(yǎng)不良、多囊卵巢綜合征等因素有關(guān)。

    1、心理壓力

    長期緊張焦慮會抑制下丘腦功能，影響促性腺激素釋放。建議通過正念冥想緩解壓力，必要時尋求心理咨詢。

    2、作息紊亂

    晝夜顛倒或睡眠不足會干擾褪黑素分泌。保持規(guī)律作息，每日保證7-8小時睡眠有助于調(diào)節(jié)周期。

    3、營養(yǎng)不良

    過度節(jié)食導(dǎo)致體脂率過低時，可能引發(fā)閉經(jīng)。每日攝入足量優(yōu)質(zhì)蛋白和鐵元素，適當(dāng)增加堅(jiān)果類食物。

    4、多囊卵巢綜合征

    可能與胰島素抵抗、高雄激素血癥有關(guān)，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴痤瘡。可遵醫(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮、二甲雙胍或來曲唑。

    若月經(jīng)推遲超過3個月，或伴隨嚴(yán)重痤瘡、多毛等癥狀，建議盡早就診婦科內(nèi)分泌科檢查激素水平。

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