經(jīng)期小腹墜脹可能由激素波動、盆腔充血、子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病等原因引起,可通過熱敷、藥物緩解、激素治療、手術(shù)等方式改善。
月經(jīng)期前列腺素分泌增加刺激子宮收縮,導(dǎo)致墜脹感。建議避免生冷食物,用暖水袋熱敷下腹部,疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用布洛芬、對乙酰氨基酚或萘普生等藥物。
經(jīng)期盆腔血管擴(kuò)張引發(fā)壓迫性不適。保持適度活動促進(jìn)血液循環(huán),避免久坐,可嘗試膝胸臥位緩解癥狀,嚴(yán)重時需排除盆腔炎等病變。
異位內(nèi)膜組織導(dǎo)致炎癥反應(yīng)和粘連,常伴有進(jìn)行性痛經(jīng)和不孕。可通過超聲檢查確診,治療選擇包括炔諾酮等孕激素、戈舍瑞林等GnRH激動劑,或腹腔鏡手術(shù)切除病灶。
子宮內(nèi)膜侵入肌層引發(fā)子宮均勻增大,表現(xiàn)為經(jīng)量增多和頑固性疼痛。確診需依靠磁共振檢查,藥物控制可選擇左炔諾孕酮宮內(nèi)緩釋系統(tǒng),保守治療無效時需考慮子宮切除術(shù)。
經(jīng)期注意腹部保暖,適量飲用姜茶或紅糖水,避免劇烈運(yùn)動和過度勞累,癥狀持續(xù)加重或伴隨異常出血應(yīng)及時婦科就診。