鱗狀細胞癌可通過避免紫外線照射、戒煙限酒、定期皮膚檢查、接種HPV疫苗等方式預(yù)防。高危人群建議每年進行皮膚科??坪Y查。
長期紫外線暴露是主要誘因,日常需做好物理防曬,使用SPF30以上防曬霜,避免正午戶外活動,穿戴遮陽帽和防曬衣物。
煙草和酒精會削弱免疫功能,增加頭頸部和食道鱗癌風(fēng)險。建議徹底戒煙,男性每日酒精攝入不超過25克,女性不超過15克。
對暴露部位新發(fā)紅斑、角化斑或久不愈合潰瘍保持警惕,建議每月自檢并用手機記錄皮損變化,發(fā)現(xiàn)異常及時就診皮膚科。
接種九價HPV疫苗可預(yù)防口咽、肛門等部位鱗癌,最佳接種年齡為9-45歲,需完成3劑次接種。