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慢性鼻炎患者可遵醫(yī)囑使用布地奈德鼻噴霧劑、糠酸莫米松鼻噴霧劑、氯雷他定片等藥物緩解癥狀，同時可適量食用蜂蜜、西藍花、深海魚、生姜等食物輔助改善炎癥反應。

一、藥物

1. 糖皮質(zhì)激素

布地奈德鼻噴霧劑能減輕鼻黏膜炎癥反應，適用于過敏性鼻炎及慢性鼻炎急性發(fā)作期，可能出現(xiàn)鼻腔干燥等副作用。

2. 抗組胺藥

氯雷他定片通過阻斷組胺受體緩解打噴嚏、流涕癥狀，對季節(jié)性過敏性鼻炎效果顯著，服藥期間應避免駕駛車輛。

3. 白三烯拮抗劑

孟魯司特鈉可改善鼻腔通氣功能，特別適用于合并哮喘的鼻炎患者，需注意可能出現(xiàn)的頭痛等不良反應。

4. 減充血劑

鹽酸羥甲唑啉噴霧劑能快速緩解鼻塞，但連續(xù)使用不得超過7天，長期應用可能導致藥物性鼻炎。

二、食物

1. 蜂蜜

含有多酚類物質(zhì)具有抗炎作用，每日10-20克溫水沖服，糖尿病患者慎用。

2. 西藍花

富含蘿卜硫素可增強呼吸道防御能力，建議焯水后涼拌保留營養(yǎng)。

3. 深海魚

三文魚等富含omega-3脂肪酸，每周食用2-3次有助于減輕黏膜水腫。

4. 生姜

姜辣素能促進鼻腔血液循環(huán)，可取3片鮮姜加紅糖煮水飲用。

慢性鼻炎患者應保持室內(nèi)濕度40%-60%，避免接觸粉塵等刺激物，癥狀持續(xù)加重需及時耳鼻喉科就診。