喉嚨痛干燥可通過多飲水、使用加濕器、含服潤喉片、服用抗炎藥物等方式緩解。通常由用嗓過度、空氣干燥、咽喉炎、反流性食管炎等原因引起。
少量多次飲用溫水有助于保持咽喉濕潤,每日飲水量建議達到1500毫升以上,避免飲用含糖或刺激性飲料。
室內濕度維持在50%左右可減少干燥刺激,尤其在空調房或冬季干燥環(huán)境中,可使用冷霧加濕器改善空氣濕度。
西地碘含片、薄荷桉油含片、銀黃含化片等具有局部鎮(zhèn)痛消炎作用,可緩解咽喉黏膜干燥疼痛癥狀,需遵醫(yī)囑使用。
布洛芬緩釋膠囊、對乙酰氨基酚片、阿莫西林膠囊等藥物適用于細菌感染或炎癥明顯的咽喉痛,需經(jīng)醫(yī)生評估后使用。
避免辛辣刺激飲食,保持充足睡眠,若癥狀持續(xù)超過3天或伴發(fā)熱、吞咽困難需及時就診耳鼻喉科。