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權(quán)威問答

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為什么人睡覺會打呼嚕
病情描述:
為什么人睡覺會打呼嚕
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 何海賢 主治醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    睡覺打呼嚕可能由咽喉肌肉松弛、鼻腔阻塞、肥胖、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起。

    1. 肌肉松弛：

    睡眠時(shí)咽喉部肌肉松弛會導(dǎo)致氣道變窄，氣流通過時(shí)振動軟腭發(fā)出聲音，建議側(cè)臥睡姿減輕癥狀。

    2. 鼻腔阻塞：

    感冒、過敏性鼻炎等引起鼻腔通氣受阻，迫使經(jīng)口呼吸增加打鼾概率，可使用生理鹽水沖洗緩解。

    3. 肥胖因素：

    頸部脂肪堆積壓迫氣道，建議控制體重至BMI正常范圍，減少夜間呼吸道壓力。

    4. 睡眠呼吸暫停：

    可能與舌根后墜、扁桃體肥大有關(guān)，表現(xiàn)為鼾聲中斷伴憋醒，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測確診。

    打鼾者應(yīng)避免睡前飲酒，保持臥室濕度適宜，若伴隨白天嗜睡需及時(shí)就診耳鼻喉科或睡眠門診。

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