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權(quán)威問答

查疾病 找醫(yī)生 找醫(yī)院
得了糖尿病了還可以吃糖的嗎
病情描述:
得了糖尿病了還可以吃糖的嗎
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 趙蕾 副主任醫(yī)師 首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

    糖尿病患者可以少量吃糖，需嚴(yán)格控制攝入量并監(jiān)測血糖。糖分?jǐn)z入可能受含糖飲料、高糖零食、精制碳水?dāng)z入等因素影響。

    1、含糖飲料：

    飲用含糖飲料會(huì)快速升高血糖，可選擇無糖茶或白開水替代，必要時(shí)使用代糖制品。

    2、高糖零食：

    蛋糕、糖果等零食含大量精制糖，建議選擇堅(jiān)果、無糖酸奶替代，注意查看食品標(biāo)簽。

    3、精制碳水：

    白面包、米飯等精制碳水會(huì)在體內(nèi)轉(zhuǎn)化為糖，選擇全谷物類食物更有利于血糖控制。

    4、水果選擇：

    西瓜、荔枝等高糖水果需限量食用，優(yōu)先選擇低糖水果如草莓、柚子。

    糖尿病患者如需吃糖，應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下少量攝入，定期監(jiān)測血糖變化，保持合理膳食結(jié)構(gòu)。

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