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臉部頭發(fā)愛出油可通過調(diào)整清潔習(xí)慣、改善飲食結(jié)構(gòu)、藥物控油、醫(yī)美干預(yù)等方式改善。皮脂分泌過多通常由激素失衡、不良生活習(xí)慣、脂溢性皮炎、多囊卵巢綜合征等原因引起。

1、調(diào)整清潔習(xí)慣

每日使用溫和氨基酸潔面產(chǎn)品，避免過度清潔破壞皮膚屏障。油性發(fā)質(zhì)選擇含吡啶硫酮鋅的控油洗發(fā)水，洗頭頻率控制在隔天一次。

2、改善飲食結(jié)構(gòu)

減少高糖高脂食物攝入，增加富含維生素B族的粗糧和深海魚類。每日飲水不少于1500毫升，適量補(bǔ)充含鋅硒的堅(jiān)果類食物。

3、藥物控油

遵醫(yī)囑使用維A酸乳膏調(diào)節(jié)角質(zhì)代謝，口服螺內(nèi)酯拮抗雄激素，異維A酸膠丸適用于重度皮脂溢出。脂溢性皮炎可配合二硫化硒洗劑。

4、醫(yī)美干預(yù)

光動(dòng)力療法可抑制皮脂腺活性，黃金微針能改善毛孔粗大。頑固性油性皮膚可考慮肉毒桿菌微滴注射控油，需在專業(yè)機(jī)構(gòu)操作。

避免頻繁用手觸摸面部，枕套每周更換兩次，油性皮膚人群建議每季度進(jìn)行專業(yè)皮膚檢測評(píng)估皮脂分泌狀況。