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怎么樣才能讓黑色素排出來

病情描述:

怎么樣才能讓黑色素排出來

醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

去掛號(hào)

聶小娟副主任醫(yī)師山東省立醫(yī)院

促進(jìn)黑色素代謝主要通過防曬、抗氧化護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療和生活習(xí)慣調(diào)整等方式實(shí)現(xiàn)。
1、防曬
紫外線刺激會(huì)加重黑色素沉積，需使用SPF30以上廣譜防曬霜，并配合遮陽帽等物理遮擋。
2、抗氧化
維生素C衍生物、煙酰胺等成分能抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成，可選擇含該成分的護(hù)膚品。
3、醫(yī)學(xué)治療
光子嫩膚、化學(xué)剝脫等醫(yī)美手段可加速表皮更替，果酸換膚可能與角質(zhì)層變薄有關(guān)，通常表現(xiàn)為暫時(shí)性紅斑、脫屑。
4、生活習(xí)慣
保證充足睡眠有助于褪黑素分泌，適當(dāng)補(bǔ)充維生素E、維生素C等抗氧化營養(yǎng)素。
出現(xiàn)頑固性色斑建議就醫(yī)評(píng)估，避免自行使用強(qiáng)效美白產(chǎn)品刺激皮膚。

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