權(quán)威問答
拔牙拆線后一般需要3-5天恢復(fù)期再開始鍛煉，實際時間受到傷口愈合情況、運動強度、個人體質(zhì)、術(shù)后護理質(zhì)量等因素影響。
拆線后創(chuàng)面仍有微小裂隙，劇烈運動可能導(dǎo)致縫線處出血或感染，建議觀察牙齦無紅腫滲血后再逐步恢復(fù)鍛煉。
拆線后24小時內(nèi)禁止任何運動，3天內(nèi)可進行散步等低強度活動，1周后根據(jù)恢復(fù)情況逐步恢復(fù)跑步、游泳等有氧運動。
年輕患者或愈合能力強者可適當(dāng)提前至拆線后2-3天鍛煉，糖尿病患者、免疫力低下者需延長至1周以上。
拆線后48小時內(nèi)需保持口腔清潔避免漱口，鍛煉時應(yīng)選擇通風(fēng)環(huán)境并攜帶飲用水，出現(xiàn)牙齦脹痛需立即停止運動。
恢復(fù)鍛煉初期建議選擇瑜伽、太極等低沖擊運動，避免對抗性運動，運動后及時用生理鹽水漱口清潔口腔。
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