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卵巢功能下降可能由遺傳因素、不良生活習(xí)慣、自身免疫疾病、醫(yī)源性損傷等原因引起，可通過(guò)激素替代治療、生活方式調(diào)整、免疫調(diào)節(jié)治療、生育力保存等方式干預(yù)。

1、遺傳因素

染色體異常如特納綜合征、基因突變等可導(dǎo)致卵巢早衰，表現(xiàn)為40歲前閉經(jīng)。建議進(jìn)行基因檢測(cè)，可遵醫(yī)囑使用戊酸雌二醇片、黃體酮膠囊、地屈孕酮片等藥物進(jìn)行激素替代。

2、不良生活習(xí)慣

長(zhǎng)期熬夜、吸煙、過(guò)度減肥等會(huì)加速卵泡耗竭。需調(diào)整作息，保持BMI在18.5-23.9之間，適當(dāng)補(bǔ)充維生素D和鈣劑。

3、自身免疫疾病

橋本甲狀腺炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡等可能攻擊卵巢組織，伴隨抗苗勒管激素水平下降。需治療原發(fā)病，可選用潑尼松、環(huán)孢素、來(lái)氟米特等免疫抑制劑。

4、醫(yī)源性損傷

盆腔放療、卵巢手術(shù)或化療藥物可能直接破壞卵巢儲(chǔ)備。建議治療前咨詢生殖科，必要時(shí)采用卵子冷凍等生育力保存技術(shù)。

日?？蛇m量食用豆制品、深海魚(yú)、堅(jiān)果、漿果等食物，避免久坐，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)。