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糖尿病患者早期可出現(xiàn)多飲、多食、多尿、體重下降等癥狀，飲食上可適量吃燕麥、西藍(lán)花、鱈魚、苦瓜等食物，也可遵醫(yī)囑使用二甲雙胍、阿卡波糖、格列美脲等藥物。建議定期監(jiān)測(cè)血糖，在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整飲食與用藥方案。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩葡萄糖吸收，穩(wěn)定餐后血糖水平。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素及抗氧化物質(zhì)，能改善胰島素敏感性，減少血糖波動(dòng)。

3、鱈魚

鱈魚提供優(yōu)質(zhì)蛋白及不飽和脂肪酸，可增強(qiáng)飽腹感并降低心血管風(fēng)險(xiǎn)。

4、苦瓜

苦瓜中的苦瓜皂苷具有類胰島素作用，輔助調(diào)節(jié)糖代謝。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍通過(guò)抑制肝糖輸出改善胰島素抵抗，適用于2型糖尿病初期治療。

2、阿卡波糖

阿卡波糖延緩碳水化合物分解，有效控制餐后血糖升高。

3、格列美脲

格列美脲刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素，需警惕低血糖風(fēng)險(xiǎn)。

日常需控制總熱量攝入，避免精制糖及高脂食物，結(jié)合有氧運(yùn)動(dòng)維持合理體重，定期復(fù)查糖化血紅蛋白指標(biāo)。