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權(quán)威問答

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冠心病注意事項(xiàng)和保養(yǎng)
病情描述:
冠心病注意事項(xiàng)和保養(yǎng)
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 郝盼盼 主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    冠心病患者需重點(diǎn)關(guān)注生活方式調(diào)整和規(guī)范治療，主要注意事項(xiàng)有規(guī)律用藥、飲食控制、適度運(yùn)動、情緒管理。

    1、規(guī)律用藥：

    遵醫(yī)囑長期服用阿司匹林、阿托伐他汀、美托洛爾等藥物，不可擅自停藥或調(diào)整劑量，定期復(fù)查血脂、血壓等指標(biāo)。

    2、飲食控制：

    采用低鹽低脂飲食，每日鹽攝入量不超過5克，避免動物內(nèi)臟和油炸食品，增加全谷物、深海魚、新鮮蔬菜水果攝入。

    3、適度運(yùn)動：

    每周進(jìn)行5次30分鐘中等強(qiáng)度有氧運(yùn)動，如快走、游泳，運(yùn)動時(shí)心率控制在最大心率的60%-70%，避免劇烈運(yùn)動和寒冷環(huán)境運(yùn)動。

    4、情緒管理：

    通過冥想、深呼吸等方式緩解壓力，保證充足睡眠，避免情緒激動，冠心病發(fā)作時(shí)可舌下含服硝酸甘油。

    建議戒煙限酒，控制體重指數(shù)在24以下，冬季注意保暖，出現(xiàn)持續(xù)胸痛、呼吸困難等癥狀及時(shí)就醫(yī)。

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