權(quán)威問答
經(jīng)前上火臉上長(zhǎng)痘可通過調(diào)整飲食、規(guī)律作息、局部護(hù)理、藥物治療等方式緩解。經(jīng)前痤瘡?fù)ǔＥc激素波動(dòng)、皮脂分泌旺盛、毛囊角化異常、痤瘡丙酸桿菌感染等因素有關(guān)。
減少高糖高脂食物攝入，增加蔬菜水果和全谷物，避免辛辣刺激食物，有助于減少皮脂分泌和炎癥反應(yīng)。
保證充足睡眠，避免熬夜，減輕壓力，維持內(nèi)分泌穩(wěn)定，可降低激素波動(dòng)對(duì)皮膚的影響。
使用溫和潔面產(chǎn)品清潔皮膚，避免過度清潔，選擇不含酒精的保濕產(chǎn)品，有助于維持皮膚屏障功能。
痤瘡可能與雄激素水平升高、毛囊堵塞等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為紅色丘疹、膿皰等癥狀。可遵醫(yī)囑使用阿達(dá)帕林凝膠、克林霉素磷酸酯凝膠、過氧苯甲酰乳膏等藥物。
經(jīng)期前后注意保持皮膚清潔，避免用手?jǐn)D壓痘痘，癥狀持續(xù)或加重時(shí)建議就醫(yī)。
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