權(quán)威問(wèn)答
頭皮屑可通過(guò)保持頭皮清潔、調(diào)整飲食結(jié)構(gòu)、使用藥物洗劑、治療基礎(chǔ)疾病等方式治療。頭皮屑通常由頭皮干燥、馬拉色菌過(guò)度繁殖、銀屑病、脂溢性皮炎等原因引起。
選用溫和的弱酸性洗發(fā)水，洗發(fā)水溫控制在38攝氏度以下，避免過(guò)度搔抓。每周洗發(fā)3-4次，油性頭皮可每日清洗。
減少高糖高脂食物攝入，增加富含B族維生素的全谷物、富含鋅的牡蠣等海鮮。每日保證2000毫升飲水量。
酮康唑洗劑能抑制馬拉色菌繁殖，二硫化硒洗劑可調(diào)節(jié)頭皮角質(zhì)代謝，吡硫翁鋅洗劑具有抗菌消炎作用。建議在醫(yī)生指導(dǎo)下交替使用。
銀屑病需外用糖皮質(zhì)激素，脂溢性皮炎可配合抗真菌藥物。頑固性頭皮屑建議到皮膚科進(jìn)行真菌鏡檢和頭皮活檢。
保持規(guī)律作息，避免精神緊張，選擇純棉透氣寢具。若持續(xù)大量脫屑伴紅腫瘙癢，需及時(shí)就醫(yī)排查系統(tǒng)性疾病。
