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左側(cè)髖關(guān)節(jié)疼痛可通過休息制動(dòng)、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等方式緩解，通常由運(yùn)動(dòng)損傷、骨關(guān)節(jié)炎、股骨頭壞死、髖關(guān)節(jié)滑膜炎等原因引起。

1、休息制動(dòng)

避免負(fù)重活動(dòng)，使用拐杖減輕關(guān)節(jié)壓力，局部冰敷可緩解急性期腫脹疼痛。

2、物理治療

超短波、超聲波等理療促進(jìn)血液循環(huán)，專業(yè)康復(fù)訓(xùn)練可增強(qiáng)關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。

3、藥物治療

非甾體抗炎藥如塞來昔布、雙氯芬酸鈉可鎮(zhèn)痛消炎，嚴(yán)重疼痛可短期使用曲馬多，關(guān)節(jié)腔注射玻璃酸鈉改善潤(rùn)滑功能。

4、手術(shù)治療

關(guān)節(jié)鏡清理適用于滑膜炎或游離體，晚期骨關(guān)節(jié)炎或股骨頭壞死需行人工關(guān)節(jié)置換術(shù)。

日常注意保暖防潮，控制體重減少關(guān)節(jié)負(fù)荷，適度進(jìn)行游泳等低沖擊運(yùn)動(dòng)有助于關(guān)節(jié)功能維護(hù)。