扁桃體肥大導致的打呼可通過調(diào)整睡姿、控制體重、藥物治療、手術治療等方式改善。扁桃體肥大通常由反復感染、過敏反應、遺傳因素、慢性炎癥等原因引起。
側臥位睡眠可減少舌根后墜,緩解氣道阻塞。使用適當高度的枕頭保持頭部微仰,有助于改善通氣。
肥胖者頸部脂肪堆積會加重氣道壓迫,通過飲食管理和有氧運動減輕體重,能有效減少打呼癥狀。
可能與細菌感染、過敏性疾病有關,通常表現(xiàn)為咽痛、吞咽困難等癥狀??勺襻t(yī)囑使用阿莫西林、氯雷他定、孟魯司特鈉等藥物控制感染或過敏反應。
可能與慢性扁桃體炎、腺樣體肥大有關,通常表現(xiàn)為長期張口呼吸、睡眠呼吸暫停等癥狀。扁桃體切除術或腺樣體刮除術可解除氣道梗阻。
日常保持室內(nèi)濕度適宜,避免接觸煙霧等刺激物,癥狀持續(xù)加重需及時耳鼻喉科就診評估。