權(quán)威問答
提高性功能可通過生活方式調(diào)整、心理干預(yù)、藥物治療、物理治療等方法實現(xiàn)，具體需根據(jù)個體情況選擇合適方案。
保持規(guī)律運動如深蹲、凱格爾運動有助于改善盆底肌功能，避免高脂飲食并增加鋅元素攝入，如牡蠣、堅果等。
伴侶共同參與治療可緩解焦慮情緒，認知行為療法能改善由壓力或抑郁導(dǎo)致的性功能障礙。
西地那非、他達拉非等PDE5抑制劑需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用，雄激素替代療法適用于睪酮缺乏者。
真空負壓裝置可改善勃起功能，低強度沖擊波治療對血管性勃起功能障礙有一定效果。
建議戒煙限酒并控制基礎(chǔ)疾病，定期進行有氧運動，必要時到男科或泌尿外科就診評估。
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