權(quán)威問答
牙齒深覆合可通過咬合訓(xùn)練、舌位調(diào)整、姿勢矯正、肌肉放松等方式改善，但需在專業(yè)正畸醫(yī)生指導(dǎo)下結(jié)合個(gè)體情況制定方案。
用前牙輕咬軟質(zhì)硅膠咬合棒，每日重復(fù)進(jìn)行短時(shí)間訓(xùn)練，幫助調(diào)整上下頜垂直距離，避免過度咬合。
保持舌尖自然抵住上顎前部，避免舌體后縮壓迫下頜，長期堅(jiān)持可改善頜骨位置關(guān)系。
日常保持頭部中立位，避免長期低頭或駝背，減少頸椎前傾對(duì)下頜骨的后推作用。
按摩咀嚼肌及顳肌，配合熱敷緩解肌肉緊張，降低異常咬合力對(duì)深覆合的加重影響。
深覆合屬于頜骨發(fā)育異常問題，自我鍛煉僅能輔助改善癥狀，建議盡早就診正畸科評(píng)估是否需要佩戴矯治器或手術(shù)治療，日常避免單側(cè)咀嚼等不良習(xí)慣。
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