去除黑眼圈可通過調(diào)整作息、冷敷眼部、使用藥物及激光治療等方式改善,主要受睡眠不足、用眼過度、色素沉著、血管淤滯等因素影響。
1、調(diào)整作息
因熬夜導致循環(huán)差,需保證充足睡眠,睡前減少電子屏幕使用,促進眼部血液回流。
2、冷敷眼部
用眼過度致血管擴張,可用冷毛巾敷眼,收縮血管減輕浮腫,緩解視覺疲勞。
3、使用藥物
色素沉著可選氫醌乳膏、維A酸乳膏或壬二酸軟膏,須遵醫(yī)囑使用以淡化色斑。
4、激光治療
血管淤滯引發(fā)青黑,可行強脈沖光或調(diào)Q激光手術,破壞異常血管或色素顆粒。
日常多吃富含維生素C的蔬菜水果,堅持適度運動,避免揉搓眼睛,做好防曬保濕護理。