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一歲的寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)鈣
病情描述:
一歲的寶寶缺鈣吃什么補(bǔ)鈣
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 于臻 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    若一歲的寶寶存在缺鈣情況，可以適量吃芝麻醬、蝦皮、奶酪、西藍(lán)花等食物，也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素D滴劑等藥物。建議及時就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

    一、食物

    1、芝麻醬

    芝麻醬富含鈣質(zhì)且易吸收，可少量拌入輔食中增加鈣攝入。

    2、蝦皮

    蝦皮含鈣量高，建議研磨成粉加入粥或面食中，注意選擇低鹽產(chǎn)品。

    3、奶酪

    奶酪是優(yōu)質(zhì)蛋白和鈣的來源，選擇低鈉原制奶酪，少量多次食用。

    4、西藍(lán)花

    西藍(lán)花含有植物性鈣質(zhì)，蒸煮后搗碎喂食有助于營養(yǎng)吸收。

    二、藥物

    1、碳酸鈣顆粒

    碳酸鈣是常用補(bǔ)鈣劑，需配合維生素D促進(jìn)吸收，家長需按醫(yī)囑調(diào)整劑量。

    2、葡萄糖酸鈣口服溶液

    液體劑型更適合嬰幼兒，口感較好，服用時避免與牛奶同服影響吸收。

    3、乳酸鈣顆粒

    乳酸鈣對胃腸刺激較小，溶解后可混入溫水或果汁中喂服。

    4、維生素D滴劑

    維生素D幫助鈣質(zhì)沉積，每日需控制攝入量，家長應(yīng)定期監(jiān)測血鈣水平。

    家長需注意觀察寶寶補(bǔ)鈣后的反應(yīng)，避免過量補(bǔ)鈣導(dǎo)致便秘或腎結(jié)石風(fēng)險，同時保證每日充足日照和適度運動促進(jìn)鈣利用。

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