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耳鳴可通過聲音掩蔽療法、藥物治療、認(rèn)知行為療法、手術(shù)治療等方式緩解。耳鳴通常由噪音暴露、耳垢栓塞、梅尼埃病、聽神經(jīng)瘤等原因引起。

1、聲音掩蔽療法

使用白噪音發(fā)生器或助聽器產(chǎn)生背景音，降低耳鳴感知。適用于輕度耳鳴患者，需在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整音量頻率。

2、藥物治療

可能與血管痙攣、內(nèi)耳微循環(huán)障礙等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為搏動(dòng)性耳鳴、聽力下降等癥狀?？勺襻t(yī)囑使用尼莫地平片、銀杏葉提取物注射液、甲鈷胺片等改善微循環(huán)藥物。

3、認(rèn)知行為療法

通過心理咨詢調(diào)整對(duì)耳鳴的負(fù)面情緒反應(yīng)，減輕焦慮抑郁伴隨癥狀。需配合專業(yè)心理醫(yī)師進(jìn)行系統(tǒng)訓(xùn)練。

4、手術(shù)治療

可能與聽神經(jīng)壓迫、血管畸形等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為單側(cè)持續(xù)性耳鳴、平衡障礙等癥狀。嚴(yán)重病例可考慮微血管減壓術(shù)或人工耳蝸植入術(shù)。

日常避免接觸高強(qiáng)度噪音，限制咖啡因攝入，保持規(guī)律作息有助于緩解癥狀。若耳鳴持續(xù)超過一周或伴隨聽力驟降，應(yīng)及時(shí)就診耳鼻喉科。