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一歲寶寶一天喝多少水
病情描述:
一歲寶寶一天喝多少水
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 周冬 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    一歲寶寶每日飲水量通常為600-1000毫升，實(shí)際需水量與活動(dòng)量、氣溫、飲食含水量、個(gè)體代謝差異等因素相關(guān)。

    1、活動(dòng)量

    寶寶活動(dòng)后水分消耗增加，家長需觀察尿量及時(shí)補(bǔ)水，避免劇烈運(yùn)動(dòng)后一次性過量飲水。

    2、氣溫影響

    夏季或高溫環(huán)境需增加飲水量，家長可少量多次喂溫水，同時(shí)注意觀察有無脫水癥狀。

    3、飲食含水量

    輔食中含湯粥、水果等食物時(shí)，可適當(dāng)減少直接飲水量，家長需綜合計(jì)算全天液體攝入。

    4、代謝差異

    發(fā)熱或腹瀉期間需遵醫(yī)囑調(diào)整飲水量，家長應(yīng)記錄出入量并觀察囟門、皮膚彈性等脫水體征。

    建議優(yōu)先從奶類、湯羹中獲取水分，避免睡前大量飲水影響睡眠，出現(xiàn)尿量明顯減少或精神萎靡需及時(shí)就醫(yī)。

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