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痔瘡可能由久坐久站、膳食纖維攝入不足、排便習(xí)慣不良、妊娠腹壓增高等原因引起，通常表現(xiàn)為便血、肛門腫物脫出、瘙癢等癥狀。

1、久坐久站

長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)會(huì)導(dǎo)致肛門靜脈回流受阻，引發(fā)靜脈曲張。建議每小時(shí)起身活動(dòng)，避免穿緊身褲，可進(jìn)行提肛運(yùn)動(dòng)改善循環(huán)。

2、膳食纖維不足

低纖維飲食易引發(fā)便秘，排便時(shí)過度用力會(huì)增加肛墊下移風(fēng)險(xiǎn)。每日應(yīng)攝入適量粗糧、西藍(lán)花等富含膳食纖維的食物，保持飲水量。

3、排便習(xí)慣不良

如廁時(shí)間過長(zhǎng)、頻繁用力排便可能損傷肛墊血管。建立定時(shí)排便反射，每次如廁控制在5分鐘內(nèi)，避免如廁時(shí)閱讀手機(jī)。

4、妊娠腹壓增高

子宮增大壓迫盆腔靜脈，孕激素松弛血管壁，共同導(dǎo)致痔靜脈叢充血。產(chǎn)后多數(shù)可自行緩解，孕期可通過側(cè)臥減輕壓迫。

痔瘡急性期可遵醫(yī)囑使用馬應(yīng)龍麝香痔瘡膏、太寧復(fù)方角菜酸酯栓、地奧司明片等藥物，日常避免辛辣刺激食物，保持肛門清潔干燥。