七個(gè)月寶寶補(bǔ)鈣可以適量吃奶制品、豆制品、深綠色蔬菜、魚(yú)類(lèi)等食物,也可以遵醫(yī)囑吃碳酸鈣顆粒、葡萄糖酸鈣口服溶液、乳酸鈣顆粒、維生素AD滴劑等藥物。建議家長(zhǎng)及時(shí)咨詢(xún)兒科醫(yī)生,在專(zhuān)業(yè)指導(dǎo)下進(jìn)行補(bǔ)鈣干預(yù)。
奶制品:母乳或配方奶是主要鈣源,可添加無(wú)糖酸奶等輔食。
豆腐、豆?jié){等富含鈣質(zhì),需制成糊狀便于嬰兒消化。
菠菜、油菜焯水后打泥,注意草酸影響鈣吸收的問(wèn)題。
三文魚(yú)、鱈魚(yú)等富含鈣和維生素D,建議蒸熟去刺后添加。
碳酸鈣顆粒:常用嬰幼兒補(bǔ)鈣劑,需醫(yī)生計(jì)算具體劑量。
口感較好的液體鈣劑,注意與其他營(yíng)養(yǎng)素服用間隔。
吸收率較高的有機(jī)鈣,適合胃腸功能較弱的嬰兒。
促進(jìn)鈣質(zhì)吸收的輔助用藥,須嚴(yán)格按醫(yī)囑劑量補(bǔ)充。
家長(zhǎng)需定期監(jiān)測(cè)寶寶生長(zhǎng)發(fā)育曲線(xiàn),避免盲目補(bǔ)鈣導(dǎo)致便秘或腎結(jié)石風(fēng)險(xiǎn),可通過(guò)增加戶(hù)外活動(dòng)幫助皮膚合成維生素D。