五歲半女孩的平均身高范圍為108-116厘米,體重范圍為17-21公斤,具體數(shù)值受遺傳因素、營養(yǎng)狀況、運(yùn)動習(xí)慣、內(nèi)分泌功能等多種因素影響。
父母身高對兒童生長發(fā)育起決定性作用,可通過骨齡檢測評估生長潛力。
每日優(yōu)質(zhì)蛋白攝入不少于40克,鈣元素需求達(dá)到800毫克,長期挑食可能導(dǎo)致生長遲緩。
每天60分鐘跳躍類運(yùn)動可刺激生長板,游泳等拉伸運(yùn)動有助于脊柱發(fā)育。
生長激素缺乏兒童年生長速度小于5厘米,甲狀腺功能減退會出現(xiàn)骨齡落后。
建議每三個月監(jiān)測生長曲線,出現(xiàn)身高增長停滯或體重超標(biāo)需及時就診兒童保健科。