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孕婦貧血眩暈可通過(guò)飲食補(bǔ)鐵、口服鐵劑、治療原發(fā)病、調(diào)整體位等方式緩解。貧血眩暈通常由鐵攝入不足、鐵吸收障礙、妊娠期生理變化、慢性失血等原因引起。

1、飲食補(bǔ)鐵

增加紅肉、動(dòng)物肝臟、深綠色蔬菜等富含鐵元素的食物，搭配維生素C促進(jìn)吸收，避免與茶、咖啡同食影響鐵吸收。

2、口服鐵劑

硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、多糖鐵復(fù)合物等鐵劑可快速改善貧血，需在醫(yī)生指導(dǎo)下使用并監(jiān)測(cè)血紅蛋白水平。

3、治療原發(fā)病

貧血可能與消化道出血、寄生蟲(chóng)感染等因素有關(guān)，通常表現(xiàn)為黑便、腹痛等癥狀，需針對(duì)病因進(jìn)行止血或驅(qū)蟲(chóng)治療。

4、調(diào)整體位

改變體位時(shí)動(dòng)作放緩，避免長(zhǎng)時(shí)間站立，眩暈發(fā)作時(shí)立即坐下或側(cè)臥，防止跌倒造成意外傷害。

孕婦應(yīng)定期監(jiān)測(cè)血常規(guī)，保證充足睡眠，避免劇烈活動(dòng)，如出現(xiàn)持續(xù)眩暈或意識(shí)障礙需立即就醫(yī)。