權(quán)威問答
痛經(jīng)多數(shù)情況下可通過非藥物方式緩解，必要時可遵醫(yī)囑服用布洛芬、對乙酰氨基酚、萘普生等止痛藥。
下腹放置熱水袋或暖寶寶可促進(jìn)局部血液循環(huán)，有助于緩解子宮平滑肌痙攣，適合輕度痛經(jīng)患者。
經(jīng)期前一周堅持有氧運動如快走、瑜伽，可降低前列腺素分泌，減少經(jīng)期子宮收縮強度。
增加富含歐米伽3脂肪酸的三文魚、亞麻籽，以及含鎂的堅果香蕉，能抑制炎癥因子產(chǎn)生。
中重度痛經(jīng)可能與子宮內(nèi)膜異位癥、子宮腺肌病有關(guān)，表現(xiàn)為進(jìn)行性加重疼痛，需醫(yī)生評估后使用短效避孕藥或特異性COX-2抑制劑。
經(jīng)期避免生冷刺激食物，保持充足睡眠，持續(xù)劇烈疼痛或伴隨月經(jīng)量異常應(yīng)及時婦科就診。
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