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骨質(zhì)增生導(dǎo)致的手指手臂隱隱酸痛可通過熱敷理療、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練、手術(shù)治療等方式緩解。骨質(zhì)增生通常與關(guān)節(jié)退變、慢性勞損、代謝異常、外傷等因素有關(guān)。

1、熱敷理療

每日用40℃左右熱毛巾敷于疼痛部位，每次15分鐘，促進局部血液循環(huán)。紅外線照射或超聲波治療也可幫助減輕炎癥反應(yīng)。

2、藥物治療

疼痛明顯時可遵醫(yī)囑使用雙氯芬酸鈉緩釋片、塞來昔布膠囊、鹽酸氨基葡萄糖膠囊等藥物。這些藥物可能與胃腸道刺激、肝腎功能異常等不良反應(yīng)有關(guān)，需定期復(fù)查。

3、康復(fù)訓(xùn)練

進行手指屈伸、腕關(guān)節(jié)旋轉(zhuǎn)等低強度訓(xùn)練，每日3組每組10次。水中運動可減少關(guān)節(jié)負擔(dān)，改善活動受限癥狀。

4、手術(shù)治療

當(dāng)保守治療無效且出現(xiàn)神經(jīng)壓迫癥狀時，可能需行骨贅切除或關(guān)節(jié)成形術(shù)。手術(shù)風(fēng)險包括感染、關(guān)節(jié)僵硬等，術(shù)后需配合康復(fù)鍛煉。

日常應(yīng)避免提重物及重復(fù)性手部動作，注意關(guān)節(jié)保暖，適量補充鈣質(zhì)與維生素D。若疼痛持續(xù)加重或伴麻木無力，建議及時至骨科就診。