權(quán)威問(wèn)答
去頭油可通過(guò)調(diào)整洗護(hù)習(xí)慣、改善飲食、藥物治療及物理干預(yù)等方式控制，常見(jiàn)方法有使用控油洗發(fā)水、減少高脂飲食攝入、口服維生素B族藥物、激光治療等。
選擇含鋅或水楊酸成分的控油洗發(fā)水，避免頻繁熱水洗頭，間隔1-2天清洗。過(guò)度清潔可能破壞頭皮屏障，反而刺激油脂分泌。
減少油炸食品、奶制品及糖分?jǐn)z入，增加綠葉蔬菜、雜糧等富含鋅和B族維生素食物。高GI飲食會(huì)促進(jìn)皮脂腺活躍度。
油脂分泌旺盛可能與雄激素水平有關(guān)，可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、異維A酸軟膠囊等調(diào)節(jié)，配合二硫化硒洗劑局部控油。
中重度脂溢性皮炎可考慮低能量激光照射，抑制皮脂腺活性。需在專(zhuān)業(yè)機(jī)構(gòu)進(jìn)行療程治療，配合日常護(hù)理鞏固效果。
日常生活中注意避免熬夜及精神緊張，保持枕巾清潔，必要時(shí)就診皮膚科排除多囊卵巢綜合征等內(nèi)分泌疾病誘因。
