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月經(jīng)量少且有血塊可能由激素水平波動(dòng)、子宮內(nèi)膜損傷、多囊卵巢綜合征、子宮肌瘤等原因引起，可通過調(diào)整生活方式、藥物治療、手術(shù)干預(yù)等方式改善。

1、激素水平波動(dòng)

精神壓力或過度節(jié)食可能導(dǎo)致雌激素分泌不足，表現(xiàn)為月經(jīng)量減少，經(jīng)血滯留形成黑色血塊。建議保持規(guī)律作息，適量補(bǔ)充豆制品等植物雌激素。

2、子宮內(nèi)膜損傷

多次人工流產(chǎn)或?qū)m腔操作可能損傷子宮內(nèi)膜基底層，導(dǎo)致內(nèi)膜變薄、脫落不全?？赡艹霈F(xiàn)經(jīng)期縮短伴隨膜狀血塊，需通過超聲檢查評(píng)估內(nèi)膜厚度。

3、多囊卵巢綜合征

雄激素過高抑制卵泡發(fā)育，表現(xiàn)為月經(jīng)稀發(fā)伴褐色血塊，常伴隨痤瘡和多毛?？勺襻t(yī)囑使用炔雌醇環(huán)丙孕酮片調(diào)節(jié)激素，配合二甲雙胍改善胰島素抵抗。

4、子宮肌瘤

肌壁間肌瘤可能壓迫宮腔影響內(nèi)膜脫落，導(dǎo)致經(jīng)量少而淋漓不盡，排出暗紅色血塊。直徑超過5厘米的肌瘤需考慮腹腔鏡肌瘤剔除術(shù)。

日常避免生冷飲食，經(jīng)期可熱敷下腹部促進(jìn)血液循環(huán)，若癥狀持續(xù)超過3個(gè)月周期建議進(jìn)行婦科超聲和性激素六項(xiàng)檢查。