感冒后鼻塞可通過生理鹽水沖洗、熱蒸汽吸入、藥物治療、按摩迎香穴等方式緩解。鼻塞通常由鼻腔黏膜充血、分泌物增多、病毒性炎癥、繼發(fā)細(xì)菌感染等原因引起。
使用等滲生理鹽水沖洗鼻腔有助于稀釋黏液,減輕黏膜水腫。適用于過敏性鼻炎或干燥環(huán)境誘發(fā)的鼻塞,無須藥物干預(yù)。
吸入40℃左右水蒸氣能促進(jìn)鼻腔血管擴張,緩解充血狀態(tài)??膳浜翔袢~油等植物精油增強效果,每日重復(fù)進(jìn)行2-3次。
鼻塞可能與鼻黏膜炎癥反應(yīng)有關(guān),通常伴隨打噴嚏、流涕等癥狀??勺襻t(yī)囑使用鹽酸偽麻黃堿片、氯雷他定片、布地奈德鼻噴霧劑等藥物。
按壓鼻翼兩側(cè)迎香穴能改善局部血液循環(huán),每次持續(xù)按壓1-2分鐘。該方法對兒童及孕婦等特殊人群安全性較高。
感冒期間建議保持室內(nèi)濕度,多飲用溫水,若鼻塞持續(xù)超過一周或伴隨膿性分泌物需及時耳鼻喉科就診。