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孩子胖影響長(zhǎng)高嗎

病情描述:

孩子胖影響長(zhǎng)高嗎

醫(yī)生回答專(zhuān)區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考

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周冬副主任醫(yī)師山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

兒童肥胖與身高發(fā)育存在關(guān)聯(lián)，但并非絕對(duì)抑制因素，關(guān)鍵取決于肥胖類(lèi)型與干預(yù)時(shí)機(jī)。
1、營(yíng)養(yǎng)失衡：
過(guò)量高熱量飲食導(dǎo)致骨骼提前閉合，建議控制甜品油炸食品攝入，增加蔬菜水果和高鈣食物。
2、激素紊亂：
脂肪組織分泌過(guò)多雌激素可能加速骨齡進(jìn)展，需定期監(jiān)測(cè)骨齡，必要時(shí)內(nèi)分泌科就診。
3、運(yùn)動(dòng)不足：
缺乏縱向運(yùn)動(dòng)影響生長(zhǎng)板刺激，推薦每天跳繩籃球等彈跳運(yùn)動(dòng)30分鐘以上。
4、睡眠障礙：
肥胖兒童易患睡眠呼吸暫停，影響生長(zhǎng)激素夜間分泌，建議保持側(cè)臥睡姿并控制睡前飲食。
家長(zhǎng)需定期測(cè)量孩子身高體重曲線(xiàn)，若BMI持續(xù)超過(guò)同年齡95百分位或年身高增長(zhǎng)不足5厘米，應(yīng)及時(shí)到兒科或內(nèi)分泌科就診評(píng)估。

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