孕婦感冒可通過多飲水、鹽水漱口、蜂蜜檸檬水、蒸汽吸入等方式緩解癥狀。感冒通常由病毒感染、免疫力下降、環(huán)境刺激、細菌感染等原因引起。
每日飲用溫水幫助稀釋呼吸道分泌物,促進病毒排出??蛇x擇溫開水、淡茶水或稀釋果汁,避免含糖飲料。
用溫鹽水漱口可緩解咽喉腫痛,抑制病毒繁殖。建議每2-3小時用240毫升溫水加半茶匙食鹽漱口。
蜂蜜具有抗菌作用,檸檬含維生素C,溫水沖泡飲用可緩解咳嗽。注意蜂蜜需用60℃以下溫水沖泡。
吸入熱水蒸汽能緩解鼻塞,可在面部與熱水盆間保持30厘米距離,用毛巾覆蓋頭部進行5-10分鐘蒸汽吸入。
孕婦感冒期間應(yīng)保持室內(nèi)空氣流通,保證充足睡眠,癥狀持續(xù)超過3天或出現(xiàn)高熱需及時就醫(yī)。