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糖尿病患者可以適量吃燕麥、西藍(lán)花、三文魚、苦瓜等食物，也可以遵醫(yī)囑吃二甲雙胍、格列美脲、阿卡波糖、胰島素等藥物。建議及時(shí)就醫(yī)，積極配合醫(yī)生治療，在醫(yī)生的指導(dǎo)下服用合適的藥物，并做好飲食調(diào)理。

一、食物

1、燕麥

燕麥富含膳食纖維，有助于延緩血糖上升，可作為主食替代精制米面。

2、西藍(lán)花

西藍(lán)花含鉻元素和膳食纖維，能幫助改善胰島素敏感性，適合清蒸或涼拌食用。

3、三文魚

三文魚富含Omega-3脂肪酸，有助于降低炎癥反應(yīng)，建議每周食用2-3次。

4、苦瓜

苦瓜含有苦瓜皂苷，具有一定輔助降糖作用，可榨汁或清炒食用。

二、藥物

1、二甲雙胍

二甲雙胍是2型糖尿病一線用藥，通過抑制肝糖原輸出改善血糖。

2、格列美脲

格列美脲屬于磺脲類促泌劑，可刺激胰島β細(xì)胞分泌胰島素。

3、阿卡波糖

阿卡波糖通過延緩碳水化合物吸收降低餐后血糖，需隨餐服用。

4、胰島素

胰島素適用于1型糖尿病或口服藥控制不佳者，需嚴(yán)格監(jiān)測(cè)血糖調(diào)整劑量。

糖尿病患者需定時(shí)定量進(jìn)餐，避免高糖高脂飲食，每周進(jìn)行150分鐘中等強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)，定期監(jiān)測(cè)血糖并記錄變化。