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男性更年期綜合征主要表現(xiàn)為性欲減退、情緒波動(dòng)、體能下降、睡眠障礙等癥狀，通常由雄激素水平下降引發(fā)，可能伴隨心血管代謝異常。

1、性欲減退

睪酮分泌減少導(dǎo)致性功能下降，表現(xiàn)為勃起困難或性活動(dòng)頻率降低?？勺襻t(yī)囑使用十一酸睪酮膠丸、甲睪酮片等雄激素補(bǔ)充劑，配合心理咨詢改善。

2、情緒波動(dòng)

激素變化影響神經(jīng)遞質(zhì)平衡，易出現(xiàn)焦慮抑郁。建議通過正念訓(xùn)練調(diào)節(jié)情緒，嚴(yán)重時(shí)可使用帕羅西汀、舍曲林等抗抑郁藥物。

3、體能下降

肌肉量和肌力減少伴隨疲勞感，與生長激素降低有關(guān)。需進(jìn)行抗阻訓(xùn)練，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下使用重組人生長激素注射液。

4、睡眠障礙

夜間潮熱出汗影響睡眠質(zhì)量，可能合并睡眠呼吸暫停?？刹捎谜J(rèn)知行為療法，嚴(yán)重失眠者可短期使用右佐匹克隆片等鎮(zhèn)靜藥物。

保持規(guī)律運(yùn)動(dòng)及均衡飲食，控制體重并定期檢測睪酮水平，癥狀持續(xù)加重需至內(nèi)分泌科或男科就診。