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肩手綜合征日常應(yīng)注意什么
病情描述:
肩手綜合征日常應(yīng)注意什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 王亮 副主任醫(yī)師 山東大學(xué)齊魯醫(yī)院

    肩手綜合征日常需注意預(yù)防肌肉萎縮、控制疼痛、保持關(guān)節(jié)活動度及避免姿勢不良等措施。

    1、預(yù)防肌肉萎縮

    每日進(jìn)行患肢被動及主動運(yùn)動訓(xùn)練，如握拳、抬臂等動作，增強(qiáng)肌肉力量。

    2、控制疼痛

    冷熱敷交替緩解局部水腫疼痛，疼痛顯著時可遵醫(yī)囑使用塞來昔布、雙氯芬酸鈉等藥物。

    3、保持關(guān)節(jié)活動

    通過鐘擺運(yùn)動、爬墻訓(xùn)練等活動維持肩關(guān)節(jié)活動范圍，防止關(guān)節(jié)攣縮。

    4、糾正姿勢

    睡眠時墊高患肢，日常避免長時間垂臂姿勢，必要時使用吊帶保持功能位。

    建議每日記錄手指腫脹程度，若出現(xiàn)皮膚發(fā)紫或持續(xù)劇痛應(yīng)及時復(fù)查。合理補(bǔ)充蛋白質(zhì)和維生素有助于組織修復(fù)。

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