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鼻子敏感打噴嚏可通過(guò)避免接觸過(guò)敏原、鼻腔沖洗、藥物治療、免疫治療等方式緩解。鼻子敏感打噴嚏通常由花粉過(guò)敏、塵螨刺激、冷空氣刺激、過(guò)敏性鼻炎等原因引起。

1、避免接觸過(guò)敏原

減少接觸花粉、塵螨、動(dòng)物皮屑等常見(jiàn)過(guò)敏原，外出佩戴口罩，保持室內(nèi)清潔通風(fēng)。過(guò)敏原回避是預(yù)防癥狀的基礎(chǔ)措施。

2、鼻腔沖洗

使用生理鹽水沖洗鼻腔有助于清除過(guò)敏原和分泌物，減輕黏膜水腫?？蛇x擇洗鼻壺或鼻腔噴霧裝置，每日重復(fù)進(jìn)行。

3、藥物治療

可遵醫(yī)囑使用氯雷他定、西替利嗪等抗組胺藥物，布地奈德鼻噴霧劑等鼻用激素，或色甘酸鈉等肥大細(xì)胞穩(wěn)定劑。藥物能有效控制過(guò)敏反應(yīng)。

4、免疫治療

對(duì)于頑固性過(guò)敏性鼻炎，可考慮特異性免疫治療。通過(guò)逐步增加過(guò)敏原暴露量，幫助機(jī)體建立免疫耐受，療程通常需要3-5年。

日常注意保暖避免冷刺激，適當(dāng)補(bǔ)充維生素C有助于增強(qiáng)免疫力，癥狀持續(xù)加重時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)評(píng)估。