黑眼圈可通過(guò)規(guī)律作息、局部護(hù)理、醫(yī)學(xué)治療、飲食調(diào)整等方式改善,通常由睡眠不足、血液循環(huán)不良、過(guò)敏反應(yīng)、遺傳因素等原因引起。
長(zhǎng)期熬夜導(dǎo)致眼周微循環(huán)障礙,建議固定就寢時(shí)間并保證7-8小時(shí)睡眠,避免睡前使用電子設(shè)備。
冷敷可收縮血管減輕淤青,使用含維生素K或咖啡因的眼霜有助于改善局部色素沉著。
可能與過(guò)敏性鼻炎或慢性濕疹有關(guān),通常表現(xiàn)為眼周瘙癢伴色素沉淀,可遵醫(yī)囑使用氫醌乳膏、維A酸軟膏或氨甲環(huán)酸注射液。
補(bǔ)充富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜,限制高鹽食物攝入以減少眼瞼水腫。
日常注意防曬避免色素加重,持續(xù)不緩解需排查肝腎疾病等全身性因素。