權(quán)威問答
孕晚期手腕大拇指?jìng)?cè)疼可能由腕管綜合征、腱鞘炎、缺鈣、水腫等原因引起，可通過調(diào)整姿勢(shì)、局部熱敷、補(bǔ)鈣、抬高肢體等方式緩解。
孕期激素變化導(dǎo)致腕管內(nèi)壓力增高壓迫神經(jīng)，表現(xiàn)為拇指?jìng)?cè)麻木刺痛。建議減少重復(fù)抓握動(dòng)作，睡覺時(shí)用枕頭墊高手腕。
孕晚期手部頻繁用力易引發(fā)肌腱勞損，出現(xiàn)大拇指根部壓痛?？刹捎米o(hù)腕固定制動(dòng)，避免提重物等誘發(fā)動(dòng)作。
胎兒骨骼發(fā)育加速鈣消耗，低鈣可導(dǎo)致神經(jīng)肌肉興奮性增高。需增加牛奶、豆腐等含鈣食物，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下補(bǔ)充碳酸鈣。
妊娠水腫使腕部軟組織腫脹壓迫神經(jīng)血管。建議白天間斷抬高上肢，睡前用溫水浸泡雙手促進(jìn)回流。
若疼痛持續(xù)加重或伴手指無力，需及時(shí)就診排除頸椎病等器質(zhì)性疾病，日常注意保持手部溫暖避免受涼。
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