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高血壓患者多數(shù)情況下不建議汗蒸,主要風(fēng)險(xiǎn)有血壓波動(dòng)、心臟負(fù)荷增加、脫水風(fēng)險(xiǎn)、暈厥概率升高。
高溫致血管擴(kuò)張后收縮,血壓劇烈起伏,需避免高溫環(huán)境以防意外。
心率加快加重心臟負(fù)擔(dān),可能誘發(fā)心絞痛,須限制劇烈熱刺激活動(dòng)。
大量出汗導(dǎo)致血液濃縮,易形成血栓,應(yīng)及時(shí)補(bǔ)充水分并監(jiān)測(cè)身體狀態(tài)。
腦部供血不足引發(fā)頭暈暈倒,起身時(shí)動(dòng)作要緩慢,防止摔倒受傷。
建議日常進(jìn)行散步等溫和運(yùn)動(dòng),保持低鹽飲食,規(guī)律服用降壓藥并定期監(jiān)測(cè)血壓。