權(quán)威問(wèn)答
年輕人磨牙可能由精神壓力、睡眠障礙、牙齒咬合異常、神經(jīng)系統(tǒng)疾病等原因引起。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能導(dǎo)致夜間磨牙，建議通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練緩解壓力，必要時(shí)可咨詢(xún)心理醫(yī)生。
睡眠呼吸暫?；蛩呓Y(jié)構(gòu)紊亂可能引發(fā)磨牙，改善睡眠環(huán)境并治療原發(fā)睡眠疾病有助于緩解癥狀。
牙齒排列不齊或缺失牙可能導(dǎo)致咬合不平衡，需口腔科進(jìn)行正畸治療或佩戴咬合墊矯正。
帕金森病或多發(fā)性硬化等可能伴隨磨牙癥狀，需神經(jīng)內(nèi)科確診后治療原發(fā)病，可短期使用肌肉松弛劑。
日?？蓽p少咖啡因攝入，避免睡前劇烈運(yùn)動(dòng)，若癥狀持續(xù)建議盡早就醫(yī)評(píng)估。
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