權(quán)威問(wèn)答
晚上睡覺(jué)咬牙齒可能由精神壓力、牙齒咬合異常、胃腸道功能紊亂、睡眠呼吸暫停綜合征等原因引起，可通過(guò)心理疏導(dǎo)、口腔矯正、藥物治療等方式改善。
長(zhǎng)期焦慮或緊張可能導(dǎo)致夜間磨牙，建議通過(guò)冥想、規(guī)律作息緩解壓力，嚴(yán)重時(shí)可遵醫(yī)囑使用阿普唑侖、勞拉西泮等抗焦慮藥物。
牙齒排列不齊或缺失易引發(fā)磨牙，需口腔科檢查后采用咬合墊、正畸治療，伴隨顳下頜關(guān)節(jié)疼痛時(shí)可使用布洛芬緩解。
胃酸反流或寄生蟲(chóng)感染可能刺激磨牙行為，建議排查幽門螺桿菌感染，可用奧美拉唑、多潘立酮等藥物調(diào)節(jié)胃腸功能。
睡眠呼吸暫?；颊叱０橐归g磨牙，需進(jìn)行多導(dǎo)睡眠監(jiān)測(cè)，確診后可通過(guò)持續(xù)正壓通氣治療改善，必要時(shí)使用莫達(dá)非尼調(diào)節(jié)睡眠節(jié)律。
日常避免睡前攝入咖啡因，選擇軟質(zhì)食物減輕咀嚼負(fù)擔(dān)，持續(xù)磨牙超過(guò)兩周建議盡早就醫(yī)排查病因。
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