預(yù)防婦科病可通過(guò)保持會(huì)陰清潔、定期婦科檢查、避免高危性行為、增強(qiáng)免疫力等方式實(shí)現(xiàn)。
每日用溫水清洗外陰,避免使用堿性洗液,選擇棉質(zhì)透氣內(nèi)褲并每日更換,月經(jīng)期及時(shí)更換衛(wèi)生巾。
建議每年進(jìn)行一次婦科體檢,包括白帶常規(guī)、HPV篩查等項(xiàng)目,40歲以上女性需增加乳腺和宮頸癌篩查。
固定性伴侶并使用避孕套,避免經(jīng)期同房,事后及時(shí)排尿清洗,降低病原體感染風(fēng)險(xiǎn)。
保證充足睡眠,每周進(jìn)行適度有氧運(yùn)動(dòng),補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白和維生素,避免長(zhǎng)期使用抗生素破壞菌群平衡。
日常注意觀察白帶性狀變化,出現(xiàn)異常分泌物或瘙癢等癥狀時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī),避免自行用藥延誤病情。