刷牙加鹽不能有效美白牙齒,口腔潰瘍或牙齦敏感者可能加重刺激。牙齒美白主要通過物理清潔、化學漂白或?qū)I(yè)治療實現(xiàn)。
日常使用含微研磨劑的牙膏配合巴氏刷牙法,可減少外源性著色,如二氧化硅配方牙膏。
低濃度過氧化物類美白劑如過氧化脲,可分解色素分子,需在牙醫(yī)指導(dǎo)下使用。
診所冷光美白通過加速過氧化氫反應(yīng),能快速改善氟斑牙等內(nèi)源性著色問題。
重度變色牙可選擇瓷貼面或全冠修復(fù),需磨除部分牙體組織。
建議每年潔牙一次去除牙石,避免長期飲用咖啡、茶等深色飲品,使用軟毛牙刷減少牙釉質(zhì)磨損。