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最簡(jiǎn)單的洗臉美白方法是什么
病情描述:
最簡(jiǎn)單的洗臉美白方法是什么
醫(yī)生回答專區(qū) 因不能面診，醫(yī)生的建議僅供參考
  • 錢瑾 副主任醫(yī)師 中國醫(yī)學(xué)科學(xué)院整形外科醫(yī)院

    最簡(jiǎn)單的洗臉美白方法有溫水清潔、使用美白洗面奶、定期去角質(zhì)、做好防曬。

    1、溫水清潔

    用接近體溫的溫水洗臉有助于打開毛孔，清除表層污垢，避免熱水刺激導(dǎo)致黑色素沉積。

    2、美白洗面奶

    選擇含維生素C、煙酰胺等成分的洗面奶，可溫和代謝角質(zhì)層黑色素，但需持續(xù)使用才能見效。

    3、定期去角質(zhì)

    每周1-2次使用含乳酸或果酸的輕柔磨砂產(chǎn)品，幫助剝脫暗沉角質(zhì)層，促進(jìn)皮膚透亮度提升。

    4、做好防曬

    紫外線是皮膚變黑主因，洗臉后需立即涂抹SPF30以上的防曬霜，防止色素沉著反彈。

    配合富含維生素C的柑橘類水果和深綠色蔬菜飲食，避免熬夜及過度摩擦皮膚，可增強(qiáng)美白效果。

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