權(quán)威問答
長痘痘可能與內(nèi)分泌失調(diào)有關(guān)，可通過調(diào)整作息、飲食調(diào)節(jié)、藥物治療、醫(yī)美干預等方式改善。內(nèi)分泌失調(diào)通常由激素波動、壓力過大、多囊卵巢綜合征、腎上腺疾病等原因引起。
長期熬夜會導致皮質(zhì)醇升高，刺激皮脂腺分泌過多油脂。建議保持規(guī)律作息，保證充足睡眠時間。
高糖高脂飲食會加重炎癥反應(yīng)，建議減少乳制品、精制碳水攝入，增加蔬菜水果和全谷物比例。
多囊卵巢綜合征可能伴隨雄激素過高，表現(xiàn)為月經(jīng)不調(diào)、多毛。可遵醫(yī)囑使用螺內(nèi)酯、達英-35、異維A酸等藥物調(diào)節(jié)激素。
腎上腺疾病可能導致皮質(zhì)醇異常升高，伴隨向心性肥胖。除藥物治療外，可考慮紅藍光、果酸換膚等醫(yī)美手段輔助改善痘痘。
建議保持面部清潔，避免用手擠壓痘痘，選擇溫和的氨基酸潔面產(chǎn)品，必要時及時就醫(yī)進行激素水平檢測。
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