權(quán)威問答
桂圓、紅棗、枸杞茶具有補(bǔ)益氣血、安神助眠、養(yǎng)肝明目的功效，適合氣血不足、失眠心悸、視力疲勞等人群適量飲用。
桂圓和紅棗富含鐵元素及多種維生素，有助于改善貧血癥狀，可用于氣血兩虛引起的面色蒼白、乏力等癥狀，體質(zhì)虛弱者可搭配黃芪、當(dāng)歸等藥材增強(qiáng)效果。
桂圓肉含有的腺苷成分能調(diào)節(jié)神經(jīng)系統(tǒng)功能，紅棗中環(huán)磷酸腺苷具有鎮(zhèn)靜作用，聯(lián)合枸杞多糖可緩解焦慮失眠，適合睡前飲用。
枸杞所含玉米黃質(zhì)和葉黃素能夠保護(hù)視網(wǎng)膜，枸杞多糖可促進(jìn)肝細(xì)胞修復(fù)，長期用眼過度者搭配菊花沖泡效果更佳。
三者的活性多糖成分共同作用可提升巨噬細(xì)胞活性，感冒易發(fā)季節(jié)飲用有助于增強(qiáng)抵抗力，但陰虛火旺者需控制用量。
飲用時(shí)建議避開服藥時(shí)間，糖尿病患者需減少紅棗用量，連續(xù)飲用不宜超過兩周，出現(xiàn)上火癥狀應(yīng)立即停用。
